top of page

Latihan E-mel Tidak Rasmi = Menjaga Kesihatan 

Arahan: Baca soalan dengan teliti dan kemudian, cuba ikuti panduan untuk menjawab soalan ini. 

  • Sesuai untuk Peringkat Menengah 1E & 1NA 

Format

Pendahuluan 'DKTS'

Perenggan

Pendahuluan 'TJRT'

Konteks &

Kenal pasti

Kehendak Soalan 

Format Penutup

Akronim: 'SY' 

Perenggan Penutup 

'HK'

Nama Saya

Dalam E-mel Ini 

Nama Rakan Saya Dalam E-mel Ini 

Bolehkah kamu menjawab soalan-soalan berikut? 

  1. Ada berapa kehendak soalan di dalam e-mel ini? 
    Jawapan: 1 Kehendak Soalan sahaja 

  2. Apakah kehendak soalan yang diminta dalam soalan e-mel ini?
    Jawapan: cara-cara menjaga kesihatan 

  3. Berapa banyak cara yang perlu kamu berikan ketika menjawab soalan e-mel ini? 
    Jawapan: Sekurang-kurangnya 2 cara tetapi dalam peperiksaan, pelajar disarankan untuk memberikan 3 cara kerana ia adalah lebih mencukupi berdasarkan rubrik penilaian. 

Kenali  setiap bahagian penting dalam soalan e-mel ini. 

Apakah 3 cara untuk menjaga kesihatan? 

Cara 1 

Isi (Apakah caranya?):

  • ​Mengamalkan pemakanan yang seimbang setiap hari

Ceritakan (Berikan contoh yang spesifik):

  • Lebihkan makan sayur-sayuran dan buah-buahan segar.

  • Elakkan dari makanan yang bergoreng dan mempunyai kandungan garam dan gula yang tinggi.  

Huraian (Bagaimanakah atau mengapakah cara itu berkesan?): 

  • Pemakanan yang sihat boleh mengelakkan diri daripada terkena penyakit kronik. 

  • Berat badan juga dapat dikawal dengan baik. 

  • Tubuh badan akan lebih aktif dan cergas. 

Cara 2 

Isi (Apakah caranya?):

  • ​melakukan senaman 

Ceritakan (Berikan contoh yang spesifik):

  • Berlari-lari anak atau berbasikal di taman berdekatan dengan rumah.

  • Senaman boleh dilakukan sekurang-kurangnya 150 minit setiap minggu.    

Huraian (Bagaimanakah atau mengapakah cara itu berkesan?): 

  • Senaman yang dilakukan secara konsisten dapat meningkatkan stamina dan kekuatan tubuh badan. 

  • Seseorang yang bersenam selalu juga tidak mudah jatuh sakit. 

Cara 3 

Isi (Apakah caranya?):

  • Mendapatkan tidur yang cukup setiap hari â€‹

Ceritakan (Berikan contoh yang spesifik): ​

  • Setiap orang memerlukan tidur sekurang-kurangnya 7 hingga 8 jam sehari.

  • Sediakan jadual masa untuk mendapatkan rehat selewat-lewatnya pada jam 10 malam.  

  • Elakkan daripada bermain dengan telefon bimbit sebelum waktu tidur. 

Huraian (Bagaimanakah atau mengapakah cara itu berkesan?): 

  • Seseorang yang mendapat tidur yang cukup tidak akan ada masalah untuk bangun awal pada keesokan pagi. 

  • Minda akan lebih cergas dan tidak akan mudah berasa ngantuk ketika di sekolah atau di tempat kerja. 

  • Seseorang yang mempunyai rehat yang cukup akan dapat memberi tumpuan pada pelajaran atau melakukan tugasan di tempat kerja. 

Sekarang, kamu sudah mempelajari dan memahami 3 cara yang sesuai untuk menjaga kesihatan.

 

Seterusnya, kamu boleh menggunakan format e-mel tidak rasmi untuk melengkapkan  penulisan yang penuh.   

​

Selamat mencuba! :) 

bottom of page